Holdplan Sommer 2024
HOLDBESKRIVELSE
Denne time har fokus på styrke øvelser og teknik. Den er til dig der ønsker at blive stærkere.
Vægter du smidighed, mobilitet og kernestyrke højt, så er yoga noget for dig. Vores dygtige instruktører hjælper dig igennem de forskellige stillinger, så du føler dig tryg. Du vil møde forskellige former for yoga, som vinyasa og stråla. Alle kan være med.
EDDIE MURRAY
Eddies sportslige baggrund er brydning og Mixed Martial Art. Eddie har en utrolig evne til at få dig til at bevæge dig bedre end du nogensinde har gjort. Han råder over 18 års erfaring som holdinstruktør.
Hold: Movement, Funktionel
KASPER STIG HENRIKSEN
Kasper sportslige erfaring er primært kajakroning samt redskabsgymnastik, yoga og movement. Han er god til at strikke spændende og udfordrende øvelser sammen på hans hold. Kasper har været holdinstruktør siden 2016.
Hold: Funktionel og Movement
ALEXANDER JOHANNESEN
Hold: Funktionel
FABIENNE PAULI-TASKI
Fabienne underviser i Strala yoga, der er en yogaform baseret på naturlig bevægelse, og har fokus på vejrtrækning og at mærke efter. Yogastillingerne er kombineret gennem et flow og opbygger en balance mellem styrke, smidighed, stabilitet og mobilitet.
Hold: Yoga
MAX SCHEITHAUER
Hold: Styrke, Funktionel
BJÖRK SIGURDARDÓTTIR
Björk har over 10 års erfaring med yoga. Hun blev Yoga Allience certificeret i januar 2018 og har yderligere certificering fra Mindful Strength. Hun har været holdinstruktør i 5 år.
Hold: Yoga, Funktionel
MIKAEL HEDEGAARD
Hold: Movement, Funktionel
Adresse:
Movement Method
Tomsagervej 2
8230 Aabyhøj
Kontakt:
E-mail: info@movementmethod.dk
Telefon: 60 57 64 74
Åbningstider center:
Man-fre: 06.00 - 22.00
Lør-søn: 08.00 - 16.00
Åbningstider telefon:
Man-fre: 10.00 - 14.00
Lør-søn: 10.00 - 12.00